Hvorfor kommer du her?

Måske føler du dig:

  • Stresset - livet opleves uoverskueligt og du er ikke rigtigt tilstede i det. 
  • Angst, lider af panikangst, social angst eller præstationsangst.
  • Oplever Taleskræk eller skriveblokering
  • Depressiv - håbløst.
  • udfordret af eksistentielle - oplevelser, erkendelser.
  • Træt af dine handlemønstre - der gør at du bliver ved med at gentage uhensigtsmæssige måder at være sammen med andre - din mand, kvinde, børn eller venner.

Målet med dit forløb hos mig:

Du får ikke lov til at tale meget - i stedet mærker du i krop og sind hvordan du har det lige nu. Du bliver klar over de tankemønstre, og angsten for at mærke ubehagelige følelser styrer dit liv. Du lærer at rumme dig selv med nænsomhed - og at tro godt om dig selv. Du mærker kontrastene i dit liv - når du omfavner hele spektrummet af hvem du er - inklusiv sorgen, vreden, usikkerheden og angsten - vil al den energi du har brugt til at kæmpe imod dig selv blive til rådighed i dit liv. Det giver dig mulighed for at finde ind til din naturlige balance og glæde ved livet.

Jeg har særlig erfaring med at hjælpe mennesker er:

  • Meget stresset eller depressiv 
  • har en alvorlig syg partner, eller selv er alvorlig syg.
  • Unge med angst - som ofte føler sig fanget i deres liv og har svært ved at mærke sig selv.
  • Ledere og ansatte med taleskræk eller skriveblokering.
  • Mennesker, der har mistet en søskende eller forældre i en ung alder
  • Kvinder og mænd med eksistentielle udfordringer.
  • Udsatte borgere  

Individuelle samtaler

Individuelle samtaler

Forløb

Forløb

Retreats

Retreats

Tilmeld dig nyhedsbrevet her

Og få informationer om nye forløb, retreats eller andet
.